Senioren Damen

Neue Trainingszeiten für die Gymnastikgruppe der Seniorinnen

Ab sofort findet das Training statt :

jeweils montags von 16:30 Uhr bis 17:30Uhr

im Mehrzweckraum der Turnhalle am Bur

unter der bewährten Leitung von Katharina Körber.

 

Die Damen der Gymnastikgruppe treffen sich jeden Mittwoch von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (in den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Training).

Nach einer kurzen Warm-Up Phase, die manchmal auch von Musik begleitet wird, folgt ein Übergang zu verschiedenen Trainingsschwerpunkten. Im Vordergrund des Trainings stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, sowie Übungen zur Koordination und zum Gleichgewicht. Angeleitet wird das Training von Katharina Körber.

Über das Jahr verteilt trifft sich die Gruppe zu einer Sommertour und zu einer Weihnachtsfeier.