Strong

STRONG NationTM kombiniert Eigengewichtsübungen, Muskel- und Cardio-Training sowie Plyometrie.

Der Clou: Alle Übungen finden synchron zu spezieller Musik statt.

Das Programm bietet dir eine anspruchsvolle und doch sichere Weise, deine Kondition mit wissenschaftlichen, innovativen und hochintensiven Trainingsmethoden für den ganzen Körper zu verbessern – und das alles synchron zur Musik!

Das Kurs richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder.